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Sophie Boujut, Kinésiologie & Médit’actions Yoga du Coeur

Qu’est-ce que la kinésiologie ?

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La kinésiologie est une approche globale de l’individu. Elle favorise un retour au bien-être par libération des blocages et stress récents ou non. Ceux-ci apparaissent lorsque les ressources et les stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui sont posées
. Le stress peut être vécu sur différents plans :

  • physique (douleur, maladie, opération, …),
  • physiologique (alimentation, allergie, …),
  • émotionnel (perte de confiance, peur, hyperémotivité, …),
  • mental (comportement répétitif, schémas de pensées, …),
  • énergétique (fatigue, burn out, …),
  • fonctionnel (sommeil, mémoire, apprentissage, …).

Ces différents aspects de nous même sont étroitement liés. Si l’un est en difficulté, il peut tôt ou tard entrainer une difficulté sur l’un des autres aspects. La kinésiologie les prend tous en compte et les aborde par priorité, en fonction des besoins du corps :

  • amélioration physique,
  • régulation physiologique,
  • calme émotionnel,
  • clarté mentale,
  • énergie accrue,
  • rétablissement fonctionnel.

Cette recherche s’opère à l’aide d’un test musculaire comme indicateur pour identifier les déséquilibres et les corrections associées. Les rééquilibrages se font selon les cas, par :

  • stimulation manuelle de différents points sur le corps : points d’acupuncture, neuro-lymphatique, neuro-vasculaire,
  • mouvements oculaires,
  • exercices physiques simples,
  • visualisation,
  • échanges verbaux, …

L’objectif est de maintenir ou rétablir l’équilibre entre les différents aspects de nous même pour être au mieux de nos capacités.

 

Sur Rdv

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Médit’actions Yoga du Coeur

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Nous pensons bien nous connaitre. Pourtant cela ne suffit pas toujours à notre bonheur. Il nous faut revenir à qui nous sommes profondément pour mettre en adéquation notre vie avec nos aspirations profondes.

La méditation nous apprend à observer les mouvements intérieurs qui nous animent. Ainsi conscient de ces différents signaux, nous pouvons exercer notre libre arbitre en choisissant de les suivre ou non.

C’est à cela que vont nous aider les médit’actions Yoga du Coeur. Elles nous apprennent à identifier l’origine de ces mouvements internes, et à solliciter le lieu juste en nous, à nous reconnecter avec notre Être profond pour mieux nous épanouir.

Le Yoga du Coeur est à la fois un ensemble de techniques simples et faciles à utiliser en toutes circonstances, mais aussi une approche spirituelle qui peut nous apporter une autre compréhension de la vie et de nous même.

Nous renouons avec ce lieu si particulier en nous, capable de générer une énergie douce et profonde, nous apportant un apaisement émotionnel et mental.

La spécificité du Yoga du Coeur est de s’appuyer sur le chakra du coeur, connu depuis des siècles dans le Yoga comme le centre de la paix, de la sérénité et de l’harmonie. Mais aussi, comme la porte donnant accès à cette part merveilleuse en nous, que l’on appelle l’âme, l’Être profond, le Moi intérieur, le Soi.

C’est notre premier anti-stress naturel, un refuge de bien-être et de douceur intérieur.

« L’Harmonie intérieure ce n’est pas de comprendre c’est d’aimer.

Ce qui nous est demandé c’est d’aimer. Et la compréhension viendra du Soi s’Il considère que c’est utile/bienvenu. »

Dominique Ramassamy

Contact

06 89 51 24 03
contact@verslharmonie.fr

 

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