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Category Archives: Les professeurs

Marion Bonfand, Instructrice Méthode Pilates

Pilates Le Pilates est une méthode douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps. L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes. La philosophie de Joseph Pilates, le créateur, […]

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Méditation Zazen & Mouvement intuitif par Sylvie Hönle

  Méditation  ZAZEN et Mouvement intuitif    Beaucoup de personnes ressentent dans notre société une insatisfaction profonde malgré un bien-être matériel ainsi qu’un esprit dispersé et le sentiment d’être fragmenté. Notre éducation et mode de vie donne souvent une grande importance à l’efficacité ou à l’intellect au point ou cela mène peu à peu à un […]

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Aurora Sanseverino, Do in Shiatsu et Massages Bébé

Cours de DO IN SHIATSU   Adultes : vendredi de 18 à 19h Enfants : mercredi de 14 à 15h    Qu’est ce que le do in shiatsu? Du japonais Shi = doigt et Atsu = presser, le shiatsu est une technique de massage japonaise basée principalement sur la pression des doigts et dont le but est celui […]

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ViniYoga avec Annie Leclerc

Cours de Vini Yoga  ~~ Yoga accessible à tous : le mercredi de 12h30 à 13h30 Je vous propose de prendre soin de vous dans la pratique d’un Yoga traditionnel indien, prenant en compte les capacités de chacun et de chacune, un yoga qui s’adapte à vous et accessible à tous (communément appelé le Vini […]

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Yoga Namaskar par Paola

  Cours de Yoga Namaskar à Grenoble Le mercredi de 18h à 19h Le samedi de 10h15 à 11h15   Quelles sont les spécificités du Yoga Namaskar? Les divers exercices de Yoga Namaskar sont composés de postures qui travaillent simultanément sur le plan physique, mental et spirituel de chaque individu. Le Maitre Swami Maitreyananda génère […]

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Florence, Kinésithérapeute et Enseignante Pilates

Qu’est ce que que le Pilates? Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre. Elle a été mise au point par Joseph Plilates au début du XXème siècle. Chaque mouvement est exécuté autour […]

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Paola, Neuropsychologue, Méditation pleine conscience et Power Yoga

Je vous propose des classes de  Power yoga, , Méditation Mindfulness et  des séances de Yogathérapie. -Selon les enseignements de Swami Asuri Kapila et Swami Maitreyanada, je pratique le Power Yoga qui est une technique dynamique et énergisante à l’image du Namaskar (salutation) et de Vyayama (exercice). Cette approche insiste sur l’enchainement créatif et dynamique des […]

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Emmanuel Poirot, Hatha Yoga

  Cours de Hatha Yoga à Grenoble Le yoga que je pratique est un yoga de l’énergie, basé sur les techniques du traditionnel Hatha Yoga, qui tient compte des énergies qui nous entourent, en lien avec le rythme des saisons Sa pratique s’équilibre par une pratique soutenue et la détente. On insiste beaucoup sur le […]

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