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Author Archives: Inspira'Tea

Yoga Namaskar par Paola

  Cours de Yoga Namaskar à Grenoble Le mercredi de 18h à 19h Le samedi de 10h15 à 11h15   Quelles sont les spécificités du Yoga Namaskar? Les divers exercices de Yoga Namaskar sont composés de postures qui travaillent simultanément sur le plan physique, mental et spirituel de chaque individu. Le Maitre Swami Maitreyananda génère […]

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Sylviane, Massages bien-être BIO

Massages bien-être BIO Le massage-bien-être bio contribue à une réelle détente, un bien-être profond ainsi qu’un sentiment d’apaisement intérieur. Il vise à une meilleure hygiène de vie, à une harmonie entre le corps et l’esprit. Vous avez besoin d’une pause détente ! Vous vous sentez stressé, surmené, fatigué ? Ou tout simplement vous avez envie d’un moment […]

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Florence, Kinésithérapeute et Enseignante Pilates

Qu’est ce que que le Pilates? Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre. Elle a été mise au point par Joseph Plilates au début du XXème siècle. Chaque mouvement est exécuté autour […]

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Emmanuel, Chi Nei tsang et Réflexologie

Qu’est que le CHI NEI TSANG? Le Chi Nei Tsang est une technique de massage des organes internes, héritées des moines taoïstes chinois, pour désintoxiquer, stimuler l’énergie vitale du corps. Grâce aux techniques de massages Chi Nei Tsang et le réfléxologie je vous propose un temps pour vous, pour vous poser, à votre écoute, dans un […]

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Paola, Neuropsychologue, Méditation pleine conscience et Power Yoga

Je vous propose des classes de  Power yoga, , Méditation Mindfulness et  des séances de Yogathérapie. -Selon les enseignements de Swami Asuri Kapila et Swami Maitreyanada, je pratique le Power Yoga qui est une technique dynamique et énergisante à l’image du Namaskar (salutation) et de Vyayama (exercice). Cette approche insiste sur l’enchainement créatif et dynamique des […]

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Emmanuel Poirot, Hatha Yoga

  Cours de Hatha Yoga à Grenoble Le yoga que je pratique est un yoga de l’énergie, basé sur les techniques du traditionnel Hatha Yoga, qui tient compte des énergies qui nous entourent, en lien avec le rythme des saisons Sa pratique s’équilibre par une pratique soutenue et la détente. On insiste beaucoup sur le […]

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