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INSPIRA'TEA

Centre de pratiques douces et bien-être à Grenoble

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Inspira'Tea

Centre de Pratiques Douces et Bien-être

Découvrez notre centre

INSPIRA'TEA

Centre de Pratiques Douces et Bien-être

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Cultivons notre bien-être!


Notre conviction : L’éveil et l'écoute du corps ouvrent les portes de l’esprit. Inspira'tea est un centre de bien-être et de pratiques douces plutôt intimiste dans lequel nous cherchons à nous (re)trouver. Autant dans le plaisir de l'échange que dans l'intériorité, chez nous, l'écoute est mise à l'honneur. Dans un monde où tout défile, nous avons voulu faire de cet espace un lieu "ressource" pour reprendre son souffle, son inspir et apprendre aussi à en prendre soin dans son quotidien. Pour rester en contact avec son corps plusieurs voies sont possibles : différentes approches du Yoga, des Méditations, de la Sophrologie, des Massages bien-être, du Chant, de la Naturopathie, Etc. Des ateliers et des conférences ont aussi régulièrement lieu pour nourrir ensemble nos inspirations. Nous nous attachons à accompagner chacun(e) dans leur recherche du mieux-être avec bienveillance, douceur et respect ~Shanti~

Des cours collectifs

Un espace intimiste qui favorise les échanges et vous accueille pour les cours collectifs réguliers (7 pers max) , les workshops, les formations et aussi les conférences.

Des soins individuels

Un cocon spécialement aménagé pour vivre un moment de détente hors du temps. Découvrez nos offres de massages bien-être.

Des consultations personnalisées

Un bureau spacieux et lumineux pour vous recevoir en séance individuelle et vous accompagner au mieux vers une démarche de mieux être

Un salon de thé bio

Cet espace est pensé pour que puissiez prolonger ce moment privilégié avec un thé ou une infusion bio en lisant un bouquin choisi au hasard sur les étagères de notre bibliothèque participative.

Nos intervenants


Découvrez nos intervenants

Olfactothérapie avec Jaya

Séances d’Olfactothérapie à Grenoble proposées par Jaya Namaste ! Je m’appelle Jaya et j´apparais souvent dans la vie des gens quand ils ressentent un profond désir de transformation[...]

Plus d'infos et tarifs

Soins ayurvédiques par Adeline Moreau

Les soins ayurvédiques chez Inspira’tea proposés par Adeline Moreau L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Ayurvéda signifie « connaissance de la vie &raq[...]

Plus d'infos et tarifs

Yoga Namaskar par Paola

  Cours de Yoga Namaskar à Grenoble Le mercredi de 18h à 19h Le samedi de 10h15 à 11h15 (à partir de septembre) Quelles sont les spécificités du Yoga Namaskar? Les divers exercices de Yoga Nama[...]

Plus d'infos et tarifs

Charlotte, Sophrologue spécialisée en Gestion du stress et Préparation mentale

La sophrologie, qu’est ce que c’est? 1— Un retour vers soi 2— Une libération des blocages physiques et émotionnel 3— Un chemin vers l’éveil de la conscience Un retour vers s[...]

Plus d'infos et tarifs

Maria, Hatha Yoga Pleine conscience

   Hatha Yoga pleine conscience  Passionnée de Hatha Yoga depuis plus de 10 ans et formée à l’école Yoganjali de Grenoble dirigée par Lav Sharma depuis 5 ans. Je vous propose des co[...]

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Sylviane, Massages bien-être BIO

Massages bien-être BIO Le massage-bien-être bio contribue à une réelle détente, un bien-être profond ainsi qu’un sentiment d’apaisement intérieur. Il vise à une meilleure hygiène [...]

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Florence, Kinésithérapeute et Enseignante Pilates à Grenoble

Qu’est ce que que le Pilates? Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse, de la coor[...]

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Emmanuel, Massage bien-être traditionnel chinois Chi Nei tsang et Réflexologie

Le Chi Nei Tsang est une technique de massage des organes internes, héritées des moines taoïstes chinois, pour désintoxiquer, stimuler l’énergie vitale du corps.   Grâce aux techniques d[...]

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Paola, Neuropsychologue, instructeur de Mindfulness (MBSR/MBCT), de PowerYoga, YOGA KIDS, Yoga Prénatal

Je vous propose des classes de  Power yoga, YogiPilates , Méditation Mindfulness et  des séances de Yogathérapie -Selon les enseignements de Swami Asuri Kapila et Swami Maitreyanada, je pratique [...]

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Emmanuel, Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga à Grenoble Le yoga que je pratique est un yoga de l’énergie, basé sur les techniques du traditionnel Hatha Yoga, qui tient compte des énergies qui nous entourent, en lien[...]

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Estelle, Chant et pratiques vocales à Grenoble

Chant et pratiques vocales à Grenoble Les propositions de chant et de pratiques vocales sont basées sur un travail reliant le corps et la voix. Elle s’est construite à partir de 25 années de[...]

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Isabelle, Coach ,formatrice et consultante Grenoble et Agglomération

Isabelle RANIERI 45 ans – Grenobloise – Coach- 20 ans d’expérience dans l’ accompagnement et la formation.   Coach professionnelle et formatrice j’interviens princi[...]

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Sylvie,Systémique des familles et des organisations et ennéagramme

Accompagnement Systémique des familles et des organisations   J’ai toujours été une passionnée de sciences Humaines, c’est une recherche personnelle engagée pour comprendre la complexité de[...]

Plus d'infos et tarifs

Nos formules


1er centre de Yoga/Pilates à Grenoble qui vous offre un abonnement donnant accès à toutes les pratiques bien-être proposées au planning soit plus de 80h par mois 6 jours s//7 sur des créneaux horaires larges répondant aux envies et disponibilités de chacun. Ainsi avec un seul abonnement vous pourrez assister au cours de : Hatha Yoga, Pilates, Power Yoga, Sophrologie, Kundalini Yoga , Yoga Namaskar, Do In shiatsu, etc

  • Abonnement Inspira'lib

  • 49€ /Mois soit 12,25€ le cours
  • 4 séances en petits groupes (7 max) au choix
  • Selon vos envies et vos disponibilités même pendant les vacances scolaires!
  • Thé offert à chaque cours
  • Avantages réservés aux membres : Conférences et ateliers gratuits
  • Engagement mini 3 mois
  • Voir le planning et m'abonner!
  • Abonnement Inspir'Addict

  • 59€/mois
  • Accès en illimité à toutes les séances en petits groupes (7 max) au choix
  • Selon vos envies et vos disponibilités même pendant les vacances scolaires!
  • Thé offert à chaque cours
  • Avantages réservés aux membres : Conférences et ateliers gratuits
  • Engagement mini 6 mois
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