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INSPIRA'TEA

Centre de pratiques douces et bien-être à Grenoble

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Centre de Pratiques Douces et Bien-être

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Cultivons ensemble notre bien-être!


Notre conviction : L’éveil du corps ouvre les portes de l’esprit. Nous vous proposons d'expérimenter avec nous des approches douces dans nos espaces dédiés à l’écoute et à l’épanouissement du corps. Au programme : différents styles de Yoga, Méditation Mindfulness, Sophrologie, Massages bien-être bio ou sonores, Chant, Naturopathie, Etc. En séances individuelles ou collectives, adaptées à vos attentes et à votre âge (dès 3 ans),et aussi grâce au toucher par des massages bien-être, mais aussi des workshops et des conférences pour les plus curieux!

Une salle collective

Un espace intimiste qui favorise les échanges et vous accueille pour les cours collectifs réguliers (8 pers max) , les workshops, les formations et aussi les conférences.

Une salle de massage bien-être

Un cocon spécialement aménagé pour vivre un moment de détente hors du temps.

Un bureau lumineux

Une salle spacieuse pour vous recevoir en séance individuelle ou en duo.

Un salon de thé bio

Cet espace est pensé pour que puissiez prolonger ce moment privilégié avec un thé ou une infusion bio en lisant un bouquin choisi au hasard sur les étagères de notre bibliothèque participative.

Nos intervenants


Découvrez le parcours de chacun de nos intervenants

Maria, enseignante de Hatha Yoga Pleine conscience

   Hatha Yoga pleine conscience  Passionnée de Hatha Yoga depuis plus de 10 ans et formée à l’école Yoganjali de Grenoble dirigée par Lav Sharma depuis 5 ans. Je vous propose des co[...]

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Sylviane, Praticienne en massages bien-être BIO

Massages bien-être BIO Le massage-bien-être bio contribue à une réelle détente, un bien-être profond ainsi qu’un sentiment d’apaisement intérieur. Il vise à une meilleure hygiène [...]

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Charles, Bains sonores au didgeridoo

Offrez vous un temps de détente et relaxation avec un bain sonore au Didgeridoo ! Offrez vous du temps pour vous ! Pour cela je vous propose un bain de vibrations sonores pour un moment de pure dé[...]

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Florence, Kinésithérapeute et Enseignante Pilates à Grenoble

Qu’est ce que que le Pilates? Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse, de la coor[...]

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Emmanuel, Praticien en massage bien-être traditionnel chinois Chi Nei tsang et Réflexologie

Le Chi Nei Tsang est une technique de massage des organes internes, héritées des moines taoïstes chinois, pour désintoxiquer, stimuler l’énergie vitale du corps.   Grâce aux techniques d[...]

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Paola, Neuropsychologue, instructeur de Mindfulness (MBSR/MBCT), de PowerYoga, YOGA KIDS, Yoga Prénatal et Yogi/Pilates

Je vous propose des classes de  Power yoga, YogiPilates , Méditation Mindfulness et  des séances de Yogathérapie -Selon les enseignements de Swami Asuri Kapila et Swami Maitreyanada, je pratique [...]

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Emmanuel, Professeur de Hatha Yoga à Grenoble

Cours de Hatha Yoga à Grenoble Le yoga que je pratique est un yoga de l’énergie, basé sur les techniques du traditionnel Hatha Yoga, qui tient compte des énergies qui nous entourent, en lien[...]

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Estelle, Chant et pratiques vocales à Grenoble

Chant et pratiques vocales à Grenoble Les propositions de chant et de pratiques vocales sont basées sur un travail reliant le corps et la voix. Elle s’est construite à partir de 25 années de[...]

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Isabelle, Coach ,formatrice et consultante Grenoble et Agglomération

Isabelle RANIERI 45 ans – Grenobloise – Coach- 20 ans d’expérience dans l’ accompagnement et la formation.   Coach professionnelle et formatrice j’interviens princi[...]

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Sylvie,Systémique des familles et des organisations et ennéagramme

Accompagnement Systémique des familles et des organisations   J’ai toujours été une passionnée de sciences Humaines, c’est une recherche personnelle engagée pour comprendre la complexité de[...]

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