0981067119

INSPIRA'TEA

~ Yoga ~ Pilates ~ Sophrologie ~ Do in Shiatsu ~ Méditation ~ Qi gong ~ Danse intuitive ~

Voir le planning

On déménage!

37 place Saint Bruno

Nouveau studio

Inspira'Tea

Envie d'une pause détente ?

Découvrez nos massages

INSPIRA'TEA

Besoin d'un accompagnement individuel ?

Trouver un thérapeute

Cultivons notre bien-être!


Notre conviction : L’éveil et l'écoute du corps ouvrent les portes de l’esprit. Inspira'tea est un centre de bien-être et de pratiques douces plutôt intimiste dans lequel nous cherchons à nous (re)trouver. Autant dans le plaisir de l'échange que dans l'intériorité, chez nous, l'écoute est mise à l'honneur. Dans un monde où tout défile, nous avons voulu faire de cet espace un lieu "ressource" pour reprendre son souffle, son inspir et apprendre aussi à en prendre soin dans son quotidien. Pour rester en contact avec son corps plusieurs voies sont possibles : différentes approches du Yoga, des Méditations, de la Sophrologie, des Massages bien-être, du Chant, de la Naturopathie, Etc. Des ateliers et des conférences ont aussi régulièrement lieu pour nourrir ensemble nos inspirations. Nous nous attachons à accompagner chacun(e) dans leur recherche du mieux-être avec bienveillance, douceur et respect ~Shanti~

Des cours collectifs

Un espace intimiste qui favorise les échanges et vous accueille pour les cours collectifs réguliers (10 pers max) , les workshops, les formations et aussi les conférences.

Des soins individuels

Un cocon spécialement aménagé pour vivre un moment de détente hors du temps. Découvrez nos offres de massages bien-être.

Des consultations personnalisées

Un bureau spacieux et lumineux pour vous recevoir en séance individuelle et vous accompagner au mieux vers une démarche de mieux être

Un salon de thé bio

Cet espace est pensé pour que puissiez prolonger ce moment privilégié avec un thé ou une infusion bio en lisant un bouquin choisi au hasard sur les étagères de notre bibliothèque participative.

Les thérapeutes et les enseignants


Découvrez notre équipe

Kundalini Yoga avec Tristan Imbert

Le Kundalini Yoga, qu’est ce que c’est? C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées  » kriyas ») u[...]

En savoir plus

Charlotte, Sophrologue spécialisée en Gestion du stress et Préparation mentale

La sophrologie, qu’est ce que c’est? 1— Un retour vers soi 2— Une libération des blocages physiques et émotionnels 3— Un chemin vers l’éveil de la conscience Un retour vers [...]

En savoir plus

MC Gallin-Martel, Groupe de Parole Stress au travail et Burn Out

D’après « Les groupes de rencontre » Carl Rogers UN GROUPE DE PAROLE AUTOUR DU STRESS ET DU BURN OUT, POURQUOI FAIRE? Un groupe de rencontre rassemble de participants réunis par une même envi[...]

En savoir plus

Méditation Zazen & Mouvement intuitif par Sylvie Hönle

  Méditation  ZAZEN et Mouvement intuitif    Beaucoup de personnes ressentent dans notre société une insatisfaction profonde malgré un bien-être matériel ainsi qu’un esprit dispersé et l[...]

En savoir plus

Anais Vaffides, Acupuncture & Energétique traditionnelle chinoise

  L’énergétique chinoise, qu’est ce que c’est? ~~~ L’Energétique chinoise est une tradition de santé holistique. Elle est l’art de vivre en harmonie avec son environnement.[...]

En savoir plus

Aurora Sanseverino, Do in Shiatsu et Massages Bébé

Cours de DO IN SHIATSU   Qu’est ce que le do in shiatsu? Du japonais Shi = doigt et Atsu = presser, le shiatsu est une technique de massage japonaise basée principalement sur la pression [...]

En savoir plus

Sophie Boujut, Kinésiologie & Médit’actions Yoga du Coeur

Qu’est-ce que la kinésiologie ? La kinésiologie est une approche globale de l’individu. Elle favorise un retour au bien-être par libération des blocages et stress récents ou non. Ceu[...]

En savoir plus

ViniYoga avec Annie Leclerc

Cours de Vini Yoga  ~~ Yoga accessible à tous : le mardi de 12h30 à 13h30 Je vous propose de prendre soin de vous dans la pratique d’un Yoga traditionnel indien, prenant en compte les capacit[...]

En savoir plus

Soins ayurvédiques par Adeline Moreau

Les soins ayurvédiques  proposés par Adeline Moreau L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Ayurvéda signifie “connaissance de la vie”. Les soins ayurvédiques sont[...]

En savoir plus

Yoga Namaskar par Paola

  Cours de Yoga Namaskar à Grenoble   Quelles sont les spécificités du Yoga Namaskar? Les divers exercices de Yoga Namaskar sont composés de postures qui travaillent simultanément sur le pl[...]

En savoir plus

Sylviane, Massages bien-être BIO

Massages bien-être BIO Le massage-bien-être bio contribue à une réelle détente, un bien-être profond ainsi qu’un sentiment d’apaisement intérieur. Il vise à une meilleure hygiène [...]

En savoir plus

Emmanuel, Chi Nei tsang et Réflexologie

Qu’est que le CHI NEI TSANG? Le Chi Nei Tsang est une technique de massage des organes internes, héritées des moines taoïstes chinois, pour désintoxiquer, stimuler l’énergie vitale du co[...]

En savoir plus

Paola, Power Yoga

Je vous propose des classes de  Power yoga, , Méditation Mindfulness et  des séances de Yogathérapie. -Selon les enseignements de Swami Asuri Kapila et Swami Maitreyanada, je pratique le Power Yo[...]

En savoir plus

Emmanuel Poirot, Hatha Yoga

  Cours de Hatha Yoga à Grenoble Le yoga que je pratique est un yoga de l’énergie, basé sur les techniques du traditionnel Hatha Yoga, qui tient compte des énergies qui nous entourent, [...]

En savoir plus

Nos formules


1er centre de Yoga/Pilates à Grenoble qui vous offre un abonnement donnant accès à toutes les pratiques bien-être proposées au planning soit plus de 80h par mois 6 jours s//7 sur des créneaux horaires larges répondant aux envies et disponibilités de chacun. Ainsi avec un seul abonnement vous pourrez assister au cours de : Hatha Yoga, Pilates, Power Yoga, Sophrologie, Kundalini Yoga , Yoga Namaskar, Do In shiatsu, etc

  • Abonnement Inspira'lib

  • 45€ /Mois soit 11,25€ le cours
  • 4 séances au choix / mois
  • Selon vos envies
  • et vos disponibilités même
  • pendant les vacances scolaires!
  • (10 max par cours)
  • Je m'abonne
  • Abonnement Inspir'Addict

  • 59€/mois
  • Accès illimité à toutes les séances
  • Selon vos envies
  • et vos disponibilités même
  • pendant les vacances scolaires!
  • ( 10 max par cours )
  • Je m'abonne
  • A la carte

  • 140€ les 10 séances
  • Accès à toutes les séances
  • au choix
  • pendant 4 mois
  • Selon vos disponibilités
  • Sans engagement
  • Je veux une carte

Ils nous font confiance


Les avis inspirants des élèves

Bravo pour tout ce que tu nous apporte et ce beau lieu …INSPIRANT ! J’ai découvert la/les pratique(s) avec vous et l’abonnement permet d’être justement tres tres adapté à notre besoin. MERCI simplement 😉 Joelle S.
Agréable moment de détente avec le massage sarva prana… J’ai pu déconnecter très facilement et j’ai pu apprécié, en toute simplicité et avec beaucoup de bienveillance de la part de Sylviane, les bienfaits de cette pratique. A la fois relaxant mais avec suffisamment d’énergie ce massage procure beaucoup de bien être. A refaire avec grand plaisir!Isabelle N.
Super centre de yoga avec une bonne ambiance bienveillante et coocooning et des professeurs de qualité.Frédérique C.
Commentaires récents

Contactez nous


Besoin d'un renseignement ? Envie de réserver un cours ? Contactez nous ici ou au 09 81 06 71 19