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INSPIRA'TEA

Centre de pratiques douces et bien-être à Grenoble

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Inspira'Tea

Centre de Pratiques Douces et Bien-être

Découvrez notre centre

INSPIRA'TEA

Centre de Pratiques Douces et Bien-être

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Cultivons notre bien-être!


Notre conviction : L’éveil et l'écoute du corps ouvrent les portes de l’esprit. Inspira'tea est un centre de bien-être et de pratiques douces plutôt intimiste dans lequel nous cherchons à nous (re)trouver. Autant dans le plaisir de l'échange que dans l'intériorité, chez nous, l'écoute est mise à l'honneur. Dans un monde où tout défile, nous avons voulu faire de cet espace un lieu "ressource" pour reprendre son souffle, son inspir et apprendre aussi à en prendre soin dans son quotidien. Pour rester en contact avec son corps plusieurs voies sont possibles : différentes approches du Yoga, des Méditations, de la Sophrologie, des Massages bien-être, du Chant, de la Naturopathie, Etc. Des ateliers et des conférences ont aussi régulièrement lieu pour nourrir ensemble nos inspirations. Nous nous attachons à accompagner chacun(e) dans leur recherche du mieux-être avec bienveillance, douceur et respect ~Shanti~

Des cours collectifs

Un espace intimiste qui favorise les échanges et vous accueille pour les cours collectifs réguliers (7 pers max) , les workshops, les formations et aussi les conférences.

Des soins individuels

Un cocon spécialement aménagé pour vivre un moment de détente hors du temps. Découvrez nos offres de massages bien-être.

Des consultations personnalisées

Un bureau spacieux et lumineux pour vous recevoir en séance individuelle et vous accompagner au mieux vers une démarche de mieux être

Un salon de thé bio

Cet espace est pensé pour que puissiez prolonger ce moment privilégié avec un thé ou une infusion bio en lisant un bouquin choisi au hasard sur les étagères de notre bibliothèque participative.

Nos intervenants


Découvrez nos intervenants

MC Gallin-Martel, Groupe de Parole Stress au travail et Burn Out

Prochaines sessions les vendredis de 17h à 18h30 Démarrage le 1 er décembre 2017 : séance découverte  Puis un engagement sur les 5 séances suivantes:  le 15/12/2017 le 22/12/2017 le 05/01/2018[...]

Plus d'infos et tarifs

Méditation Zazen & Mouvement intuitif par Sylvie Hönle

  Méditation  ZAZEN et Mouvement intuitif    Beaucoup de personnes ressentent dans notre société une insatisfaction profonde malgré un bien-être matériel ainsi qu’un esprit dispersé et l[...]

Plus d'infos et tarifs

Anais Vaffides, Energétique traditionnelle chinoise

  L’énergétique chinoise, qu’est ce que c’est? ~~~ L’Energétique chinoise est une tradition de santé holistique. Elle est l’art de vivre en harmonie avec son environnement.[...]

Plus d'infos et tarifs

Francesca Scanu, rencontre avec la Naturopathie

Les rencontres avec la Naturopathie    Je vous propose de nos retrouver une fois par mois pour aborder une thématique précise d’un point de vue naturopathique et holistique. Nous serons [...]

Plus d'infos et tarifs

Aurora Sanseverino, Do in Shiatsu et Massages Bébé

Cours de DO IN SHIATSU   Adultes : vendredi de 18 à 19h Enfants : mercredi de 14 à 15h    Qu’est ce que le do in shiatsu? Du japonais Shi = doigt et Atsu = presser, le shiatsu es[...]

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Sophie Boujut, Kinésiologie & Médit’actions Yoga du Coeur

Qu’est-ce que la kinésiologie ? La kinésiologie est une approche globale de l’individu. Elle favorise un retour au bien-être par libération des blocages et stress récents ou non. Ceu[...]

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ViniYoga avec Annie Leclerc

Cours de Vini Yoga  ~~ Yoga accessible à tous : le mercredi de 12h30 à 13h30 Je vous propose de prendre soin de vous dans la pratique d’un Yoga traditionnel indien, prenant en compte les capa[...]

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Soins ayurvédiques par Adeline Moreau

Les soins ayurvédiques  proposés par Adeline Moreau L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Ayurvéda signifie « connaissance de la vie ». Les soins ayurv[...]

Plus d'infos et tarifs

Yoga Namaskar par Paola

  Cours de Yoga Namaskar à Grenoble Le mercredi de 18h à 19h Le samedi de 10h15 à 11h15   Quelles sont les spécificités du Yoga Namaskar? Les divers exercices de Yoga Namaskar sont composé[...]

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Charlotte, Sophrologue spécialisée en Gestion du stress et Préparation mentale

La sophrologie, qu’est ce que c’est? 1— Un retour vers soi 2— Une libération des blocages physiques et émotionnel 3— Un chemin vers l’éveil de la conscience Un retour vers s[...]

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Sylviane, Massages bien-être BIO

Massages bien-être BIO Le massage-bien-être bio contribue à une réelle détente, un bien-être profond ainsi qu’un sentiment d’apaisement intérieur. Il vise à une meilleure hygiène [...]

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Florence, Kinésithérapeute et Enseignante Pilates

Qu’est ce que que le Pilates? Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse, de la coor[...]

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Emmanuel, Chi Nei tsang et Réflexologie

Qu’est que le CHI NEI TSANG? Le Chi Nei Tsang est une technique de massage des organes internes, héritées des moines taoïstes chinois, pour désintoxiquer, stimuler l’énergie vitale du co[...]

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Paola, Neuropsychologue, Méditation pleine conscience et Power Yoga

Je vous propose des classes de  Power yoga, , Méditation Mindfulness et  des séances de Yogathérapie. -Selon les enseignements de Swami Asuri Kapila et Swami Maitreyanada, je pratique le Power Yo[...]

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Emmanuel, Hatha Yoga

  Cours de Hatha Yoga à Grenoble Le yoga que je pratique est un yoga de l’énergie, basé sur les techniques du traditionnel Hatha Yoga, qui tient compte des énergies qui nous entourent, [...]

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Nos formules


1er centre de Yoga/Pilates à Grenoble qui vous offre un abonnement donnant accès à toutes les pratiques bien-être proposées au planning soit plus de 80h par mois 6 jours s//7 sur des créneaux horaires larges répondant aux envies et disponibilités de chacun. Ainsi avec un seul abonnement vous pourrez assister au cours de : Hatha Yoga, Pilates, Power Yoga, Sophrologie, Kundalini Yoga , Yoga Namaskar, Do In shiatsu, etc

  • Abonnement Inspira'lib

  • 49€ /Mois soit 12,25€ le cours
  • 4 séances en petits groupes (7 max) au choix
  • Selon vos envies et vos disponibilités même pendant les vacances scolaires!
  • Thé offert à chaque cours
  • Avantages réservés aux membres : Conférences et ateliers gratuits
  • Engagement mini 3 mois
  • Voir le planning et m'abonner!
  • Abonnement Inspir'Addict

  • 59€/mois
  • Accès en illimité à toutes les séances en petits groupes (7 max) au choix
  • Selon vos envies et vos disponibilités même pendant les vacances scolaires!
  • Thé offert à chaque cours
  • Avantages réservés aux membres : Conférences et ateliers gratuits
  • Engagement mini 6 mois
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